水是生命之源，地球上的一切生物都离不开水。都说女人是水做的，女人的身体似水，女人的柔情似水，女人的年华似水……因此水对于女人是更加重要的存在，身体缺水的女人，会导致皮肤干燥、黯淡无光、出现皱纹等。

　女性多喝水不仅能让皮肤变的水灵，还能将有害物质排出体外。夏季因为天气炎热、出汗多，有利于细菌的滋生和侵入，因此是妇科病的高发季节，若再不注意补充水分，会导致排尿量减少，尿液无法将尿道细菌冲出体外，对膀胱的清洁作用也会减弱，从而导致膀胱炎、尿道炎的发生。

　多喝水可以预防妇科疾病

　水是最好的良药。专家建议，女性在炎热的夏季每天至少喝２０００ｃｃ的水，也就是最少要喝４大杯，保证每天正常的排尿次数在５－６次以上，这样能有效的对尿道起到冲洗作用，避免感染炎症。而长时间在户外活动的女性，饮水量要适当增加，保证体内水分充足。

　除此之外，还需注意：

　１、夏季穿的内裤不宜太小或太紧，最好不穿化纤材质的内裤，内裤的面料应以透气性好的棉、麻材质为佳。

　２、注意个人卫生、勤冲洗下身、勤洗澡（避免与他人共浴）、勤换内裤，大便后手纸应从前向后擦拭，避免尿路感染。

　温馨提示：女性喝水防病的前提是及时排尿，如果憋尿时间长了，容易出现尿液在尿道里逆流，导致尿路感染。